Ik moedig je aan we doen het samen

Duizenden lieve vragen en DM's beantwoordde ik, als schrijfster, al van de 40.000+ lezers van Het Grote Depri Doe Boek. En nu geef ik jou al mijn liefde, ervaring en persoonlijke tips die écht werken in deze 40 persoonlijke video's.

Ik ben er voor je in donkere dagen

met meer dan 40 video's, peptalks en lieve berichtjes gaan we samen op deze reis. Je hoeft niets extra's te doen: het is geen cursus, maar een SUPPORT programma. Ik moedig je aan. Dit zijn de video's die je krijgt: (klik op pijltje om open te klappen)

    1. Welkom hier!

    2. Eeeeeeven een disclaimer. Ik maakte dit voor jou en mij

    3. Ik stel me even voor

    4. Even kort: hoe werken deze video's samen met het boek?

    5. 📱Technisch 1: Hoe werkt deze cursus op je mobiel?

    6. 🖥️ 💻Technisch 2: Hoe werkt deze cursus op je computer?

    1. Het Begin: we gaan samen op reis (en openen het boek)

    2. Mindset: Maar wacht STOP - Want wat als ik niet durf te beginnen?..

    3. Luister: We beginnen samen, ik lees je voor

    4. Leer: hoe ik in 5 fases van alarm terug naar rust groeide (en jij dat ook kan)

    5. Extra mini-video: P.S. wat als mijn gedachten HEEL NAAR zijn?

    6. Bemoediging: Waarom we de tijd hebben (Zelfs als dat niet zo voelt)

    7. Extra lieve video: omdat je mijn held bent

    1. Begin: ik vertel je 1000x dat het goed komt

    2. Mindset: Maar ik wil dit niet! (of: 3 manieren om de shit te accepteren)

    3. Luisteren: Dit gedicht hielp mij enorm (en ik lees het voor)

    4. Samen doen: Dit contract veranderde mijn leven

    5. Bemoediging: Jij komt hier sterker uit! (en een tool voor in je rugzak)

    6. Einde fase 1: jij verdient kadootjes

    1. Begin: Het béste wat mijn psychiater me leerde

    2. Mindset: Je doet het niet alleen! (stop deze 3 personen in jouw A-team)

    3. Luister: Ik lees je voor uit de basisregels

    4. Doen: ik laat je zien hoe ik mijn weekplanning maakte

    5. Bemoediging: hoe ga je om met gekke gedachten?

    1. Begin: Zonnestralen op ons pad

    2. Mindset: De kunst van kijken waar je staat

    3. Luisteren: Ik lees je een stukje voor

    4. Leren: HELP ik val terug (nee hoor - dit is wat we gaan doen)

    5. Bemoediging: We leren opnieuw (en fijner) leven!

    1. Begin: Je bent er weer! (een beetje)

    2. Mindset: Je bent een lief klein plantje, en daar gaan we goed voor zorgen

    3. Luisteren: ik lees een stukje voor

    4. Leren: 3 dingen om dankbaar voor te zijn

    5. Bemoediging: Ik zing 'Ik hou van mij' voor jou

Wat krijg je?

  • 41 lessen
  • 6 uur videocontent
  • Alle wijsheid, hoop, en vertrouwen die ik verzamelde op mijn reis. Je doet het niet alleen

“Ik kan niet uitleggen wat jouw boek en deze video's voor me betekenen. Lieve Marieke, weet dat je levens redt ❤️.”

Mirjam

“Dit boek en de video's zijn niet normaal goed. Langzaam aan kom je uit het dal, door je mee te laten voeren met de tekening en tekst en nu ook stem van Marieke. Houvast in donkere dagen! Leonie”

Leonie

“Dit heb je nodig als je je depri voelt! Ik raad het iedereen aan in een burnout, depressie of wat dan ook. Want het helpt echt! ”

Ilja

“Zo'n enorm fijn hulpmiddel vol liefde in donkere tijden.. Kan het iedereen van harte aanraden die op welke manier dan ook even vast loopt en blij wordt van kleurrijke beelden, liefdevolle woorden en bruikbare opdrachten om zelf mee aan de slag te gaan. ”

Rianne

“Marieke geeft zoveel herkenning, vertrouwen en troost met wat ze doet. Ze weet uit eigen ervaring waar ze het over heeft. Het grote depri doe-boek was voor mij een weg naar genezing! Dankjewel! ”

Nelly Rejen

Dit video support programma is ook voor jou als

  • Je proces soms eenzaam voelt - omdat je wel mensen om je heen hebt, maar die het niet écht begrijpen. (dat kan alleen iemand die het ook meemaakte)

  • Je wel naar de psycholoog gaat, maar tussendoor toch alleen op de bank zit, en dan een lieve stem wil horen die je erdoorheen loodst op moeilijke momenten.

  • Je al fan bent van Grote Depri Doe Boek, óf het je wel wat lijkt, maar het graag samen wil doen. (of niet durft te beginnen, ook heel normaal). Ik ben er voor je, jij kan dit net als ik.

  • Of.. je hebt geen reden nodig. Je bent welkom. Soms hebben we gewoon liefde nodig. En die geef ik.

Deze bonussen zitten er ook nog bij!

Zodat niemand zich alleen hoeft te voelen.

  • 2 bonusvideo's met experts: interviews met Psychologe Saskia en Coach Anneleen (Hartoverkop) (t.w.v. 50 euro)

    Ga zitten of wandelen en luister naar Psychologe Saskia (bekend van Instagram, huispsycholoog bij Ruud de Wild en vele TV programma's) over wat je zelf kan doen aan herstel. Daarnaast vertelt Coach Anneleen (bekend van Instagram) over de donkere dagen die ze zelf ook meemaakte. Ik vraag hen alles wat jij ook wil weten!

  • Bonusvideo: Vraag en Antwoord met Marieke (t.w.v. 25 euro)

    Jullie stelden me alle vragen die je wilde, en ik gaf antwoord. Én nam het op als video van een uur, want misschien heb jij dezelfde vragen op zoek naar hoop en rust.

  • Bonus persoonlijke playlist: You can do this (t.w.v. 15 euro)

    Je krijgt mijn persoonlijke Spotify playlist met urenlang fijne opbeurende en hoopvolle muziek die mij helpt als ik er doorheen zit!



“Je bent een engel, Marieke. Dankjewel voor alles wat je deelt in je video's en vooral je boek. Als ik ooit voor iemand iets kan betekenen wat jij voor mij hebt betekend, is mijn leven geslaagd.”

Anja

“Wat een geweldig boek. Je kan meteen aan de slag op een laagdrempelige manier. En of het werkt? Het veranderde mijn leven!”

Stefanie

Heb je nog meer vragen? Ik geef antwoord

Want ik heb al mijn liefde, hoop en tools verzameld in dit programma. En beantwoord op deze pagina je praktische vragen (scroll naar beneden)

  • Hoe werkt dit video-support-programma (samen met het boek)?

    Deze persoonlijke verhalen, en video's vol aanmoediging en hoop zijn de perfecte aanvulling op Het Grote Depri Doe Boek. We volgen samen de 5 fases terug naar rust. In elke fase geef ik je een stukje introductie, bemoediging, lees ik iets voor, help ik je met je mindset en doen we samen een oefening. Dit is geen 'cursus' waarbij je dingen 'moet'. Nee, ik moedig je aan en geef je hoop en kracht. Want ik wéét welke beren je tegenkomt, en wat je mag horen van je reisgids. En ben zo dankbaar als ik die reisgids voor jou mag zijn. Als je je aanmeldt, krijg je direct een mail van mij met je inlog gegevens. Zo kun je direct inloggen op mijn site en alle video's op je eigen tempo bekijken en volgen. Zowel op je telefoon als op je laptop/pc.

  • Wat als ik het boek (nog) niet heb?

    Geen probleem! Je kunt gewoon meedoen, en nu beginnen. In deze video's vertel ik achtergrondverhalen en moedig ik je aan, maar ik volg ook de 'lijn' en de 5 fases van het boek. We doen samen oefeningen en ik lees eruit voor. Ook al bieden de video's nog veel meer inzichten en achtergrondverhalen, het boek is dus wel héél handig. Ik stuur hem met liefde vandaag nog naar je op. Ga naar www.depridoeboek.nl om hem te bestellen - of scroll nog iets naar beneden op deze pagina en klik op de button ('ik heb het boek nog niet') en koop het boek tegelijk met dit videoprogramma.

  • Krijg ik mijn geld terug als het toch niets voor mij blijkt te zijn?

    Natuurlijk. Direct. Zonder vragen. Ik ben er namelijk van overtuigd dat deze video's (en alle kadootjes die in het programma zitten) je mogen helpen. Maar iedereen is anders. En dit is jouw weg, waarop jij mag uitvinden wat voor jou fijn voelt. Dus als het toch niet voor jou is, of je komt er niet aan toe, of wat dan ook, stuur dan simpelweg binnen 14 dagen na je aankoop een mailtje naar [email protected] en ik stort zonder verdere vragen direct je geld terug. Ik beloof het.

  • Maakt het uit in welke 'fase' ik zit of hoe slecht ik me voel?

    Nee, het maakt mij niet uit hoe je je voelt. Je bent welkom. Geen gedachte is te gek. En jij ook niet.

  • Werkt dit in plaats van professionele hulp?

    Zoals je in het boek ook zult lezen, is professionele hulp essentieel. En ook al ben ik afgestudeerd psycholoog, dat is niet de rol die ik hier neem. Wat ik wél ben in deze video's is een persoonlijke supporter en 'ervaringsdeskundige'. Ik weet hoe het is, en op mijn eigen creatieve manier geef ik de lieve verhalen, tips, hoop en vertrouwen die mij helpen door aan jou. Zodat je het ook tussen je afspraken met je psycholoog in, niet alleen hoeft te doen. Het werkt niet in plááts van professionele hulp, maar werkt er wel goed mee samen (er zijn inmiddels vele psychologen en psychiaters die met het boek werken). In een van de eerste video's zal ik je helpen hoe je professionele hulp kunt vinden, als je die nog niet hebt. Mocht je op een wachtlijst staan, dan kan dit programma je wel helpen om hoop te houden en de eerste handvaten te krijgen op je reis. Zodat je het niet alleen hoeft te doen. 💛

  • Kan ik je persoonlijke vragen stellen, zitten er live sessies bij?

    In principe zit in deze video's alles wat ik te geven heb. Ze zijn zeer persoonlijk, en gemaakt zodat het voelt als een warm bad. We drinken samen een kopje thee, ik stel je gerust, geef je hoop, en vertel alle dingen die mij écht hielpen. Maar anders dan je coach of psycholoog, kan ik helaas geen 1 op 1 de persoonlijke vragen van al mijn lezers beantwoorden (zonder zelf een burnout te krijgen :) Wel krijg je diverse BONUS opnames van keren dat ik eerder live vragen van lezers beantwoordde. (en zodra ik een live sessie doe, ben je áltijd de eerste die het hoort)

  • Hoe lang heb ik toegang?

    Je krijgt direct onbeperkt toegang tot de video's. De toegang en inlog die je krijgt zijn in principe levenslang geldig. Dus voor altijd! (je hoeft nooit nog een keer te betalen). (van de jurist moet ik wel zeggen dat 'levenslang' niet bestaat, want wie weet of over 60 jaar het huidige internet nog bestaat of wat er met mij gebeurt :) Je krijgt volgens de wet dus sowieso 2 jaar toegang en verder zolang als deze pagina blijft bestaan.) Ow, en je mag trouwens helemaal je eigen moment kiezen he. Je mag alle video's in 1 keer kijken. Of elke maand een paar. Of elke dag. Dit is jouw reis. En jij doet het op jouw tempo. Liefs! (en heb je vragen of twijfels? Aarzel niet he: we helpen je. [email protected])

  • Wat als ik niet durf te beginnen met het boek?

    Daar gaat een van de eerste video's over. 'Help wat als ik niet durf te beginnen?!' Want ik snap het heel goed. Maar we gaan het wel doen. Ik zie je daar. (en als je na die video nog steeds niet durft, dan krijg je direct je geld terug (binnen 14 dagen))

  • Wat als ik twijfel over de prijs?

    Snap ik! Het is niet niks, en hoe weet je of je het fijn gaat vinden? Ik kan natuurlijk niet in je portemonnee kijken. Maar als je iets ruimte hebt. Als je samen met mij je reis korter, fijner, en met vertrouwen te maken. Als je voorsprong wil door te leren wat mij maanden (jaren) kostte.. Alles wat ik leerde van mijn psychologen, psychiater, boeken en coaches? Gun het jezelf dan! Feitelijk kost het programma nu maar zo weinig als een uur coaching of therapie. Of evenveel als dat je bij elke video een kopje thee voor me zou halen. En spreekt het je toch niet aan? Dan krijg je binnen 14 dagen met 1 mailtje naar [email protected] direct je geld terug. Zonder vragen. Want ieder heeft zijn eigen pad. En jij mag de jouwe kiezen. Liefs! Marieke PS met de app 'Klarna' kun je bij het afrekenen ook in 3 delen betalen als dat beter past!

en p.s. als je nog denkt dat je alleen bent...

Deze berichten krijg ik elke dag. Er doen al meer dan 400 mensen mee. Dus als je voelt dat je het wilt proberen, doe het dan. 14 dagen gratis. We doen het samen, okay?


Klik voor video met mijn verhaal

Over mij

Marieke de Goeij

schrijfster en illustrator

Hoi, ik ben Marieke, ik woon net buiten Amsterdam, met mijn liefste man en zoontje Finn (5). Én ik maakte hele heftige periodes van depressie angst en burn-out mee (yup, ik kreeg alle 'labels'). Ik wist zéker dat het nooit meer goed kwam. Ook al was ik afgestudeerd psycholoog, succesvol marketing manager en illustrator. Maar de 1001 gedachten in mijn hoofd kregen geen gelijk. Ik werd wel beter. En toen ik eenmaal opgebloeid was, maakte ik voor mezelf met de hand 'Het Grote Depri Doe Boek'. In 2020 gaf ik het boek uit om 1 iemand anders te kunnen helpen. Nu... zijn er al meer dan 30.000 mensen geholpen, krijg ik elke dag dankberichten, en wordt het boek in Australië en Nieuw Zeeland uitgegeven. Waar ik kan, deel ik mijn verhaal: zodat niemand zich zo alleen hoeft te voelen als ik me heb gevoeld. Je kent me dus misschien ook van interviews in Telegraaf, Vrouw, Psychologie Magazine, LINDA, Flair, 3FM, Radio 4 en vele anderen. En ik zou het een eer vinden als ik je mag begeleiden op deze reis.